درمان افسردگی با قرآن

 

درمان افسردگی با قرآن

راه حل های قرآن برای درمان افسردگی

افسردگی یکی از مشکلاتی می باشد که امروزه بین اغلب مردم در سنین مختلف به وجود آمده می باشد. احتمالا برایتان جالب باشد که می توان با آیات قرآن افسردگی را درمان کرد. بنابراین راهکارهای درمان افسردگی با قرآن را برای شما آورده ایم.

6 سوره در قرآن درباره ی افسردگی شاخص تر هستند. البته این به این معنا نیست که تنها در این 6 سوره به افسردگی پرداخته شده می باشد. در سوره غاشیه به جدال پوچی اشاره شده می باشد. در سوره مطففین واژه «سجین» آمده که به حال بدی اشاره دارد که گویی انسان در زندان و زندان و تنگنا قرار دارد. در سوره فجر به واژه «هان» رسیدیم که در این سوره به صورت «اهانن» آمده می باشد. همچنین در سوره طه به «معیشت ضَنک» و حس بیم و تنگنا اشاره شده می باشد که شرح شده فقدان ذکر خدا سبب آن می شود: «وَ مَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنْكاً».

از آیات قرآن متوجه می شویم که حالات مختلف افسردگی در انسان مراتب دارد؛ مثلاً در سوره عبس به این پرداخته شده می باشد که مقایسه کردن حال انسان را بد می کند. در سوره مطففین اینکه انسان تنها به اندیشه خود باشد و به اندیشه دیگران نباشد ریشه حال بد در انسان ذکر شده می باشد. یا در سوره غاشیه عدم فکر و داشتن نگاه پوچ به عنوان منشأ حال بد در انسان اشاره شده می باشد. همچنین جزو ابرار نبودن یا مطفف بودن یکی دیگر از منشأهاست.

در سوره غاشیه خداوند انسانی که عملی انجام می دهد اما کار او به عاقبت نمی رسد را متوجه قدرت خداوند می کند و سعی می کند جهان بینی او را گسترش دهد. همچنین انسان را متوجه رستاخیز و عدم کافی بودن ملاک های دنیایی می کند. یا راه حلی که از سوره مطففین به دست می آورید این می باشد که انسان، خود جانب داری را کنار بگذارد و حق دیگران را در نظر بگیرد و این نگاه، انسان را به جنبش برای ادای حق دیگران وا‌ می دارد که این کار حال انسان را خوب می کند. گاهی مواقع ما اندیشیدن می کنیم که اگر به حقوق دیگران بی توجه باشیم زندگی مان بهتر می گذرد درصورتی که قرآن می گوید این طور نیست و در همین دنیا گرفتار افسردگی می شویم.

درمان افسردگی با آیات قرآن

امروزه افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی و معضل عمومی زندگی بشر می باشد. تحقیقات نشان داده می باشد که شنیدن صدای قرآن سبب استراحت می شود.

خندیدن و گریه کردن از احساسات مخصوص انسان هاست که باقی حیوانات این حس را ندارند. اگر حس اندوهگین بودن و نامیدی بیشتر از دو هفته در شخص باقی بماند به آن افسردگی بالینی گفته می‌شود.

افسردگی ناشی از احساس ناتوانی و عدم کنترل و آزادی می باشد.

در ادامه راه هایی برای رها شدن از ناامیدی و حس بی ارزشی و درمان افسردگی به وسیله ی قرآن و از نظر اسلام را برای شما آورده ایم. می توانید از این راه ها برای درمان افسردگی استفاده کنید.

آیه هایی برای کاهش پریشانی و افسردگی:

ذکرهای زیادی برای کاهش پریشانی و افسردگی وجود دارد اما دو ذکر خصوصی برای این دو امر می باشد؛ ذکر خصوصی کاهش پریشانی «حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکیلُ» و ذکر خصوصی کاهش افسردگی ذکر یونسیه «لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِین»می باشد.

با آیه ی « وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ » افسردگی را درمان کنید.

اگر دنبال درمان افسردگی با قرآن هستید باید در ابتدا کارهایتان را به خدا واگذار کنید. خیلی از افراد به دلیل حس بی‌حالی و ناتوانی که دارند افسردگی می گیرند. زمانی که فردی حس پوچی داشته باشد افسرده می شود، اما ایمان داشته باشید که خداوند همه چیز را درست می کند و از همه چیز مراقبت می کند. همیشه خواسته هایتان را به خدا بگویید و از او کمک بخواهید.

درمان افسردگی با آیه ی قرآن « فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا * إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا »

همانا پس از هر سختی راحتی می باشد. خداوند متعال در قرآن به ما مژده داده می باشد که اگر سختی بر ما برسد پس از آن برایمان آسایش و آسودگی را به ارمغان می‌ آورد. به این دلیل باید بدانیم که بعد از هر سختی راحتی می باشد. بعد از هر غروبی طلوعی هست، هیچ سیاهی تا ابد باقی نمی ماند.

آیه های قرآن برای درمان افسردگی

با آیه ی « لاَ يُكَلِّفُ اللّهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَهَا » افسردگی خود را درمان کنید.

یکی دیگر از راههای درمان افسردگی با قرآن این می باشد که خداوند چیزی را که روح انسان تحمل آن را نداشته باشد، بر او تحمیل نمی کند. در بسیاری از مواقع مشکلاتی پیش می آید که احتمالا زندگی کردن در آن شرایط غیر ممکن باشد، اما می بینید که می توانید در کنار آن مشکلات زندگی را ا دامه بدهید.

پس مطمئن باشید اگر سختی و مشکلی در ندگی شما بوجود بیاید خداوند متعال توان تحمل آن را به شما می دهد، پس سخت نگیرید.

درمان افسردگی با آیه ی « لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي كَبَدٍ »

هنگامی که با مشکلات روبرو می شوید، سوالاتی در ذهن شما ایجاد می شود. از جمله اینکه چرا انسان خلق شده؟ چرا باید با مشکلات روبرو می شود و چرا باید آن ها را تحمل کند؟

باید بدانید انسان از همان ابتدا با مشکلات و سختی ها روبرو می شود و همه ی این مشکلات آزمایش های الهی می باشد، بنابراین باید از این آزمایش ها سربلند بیرون بیایید.

این مشکلات برای هر کس کم و زیاد می باشد. این طور نیست که مشکلات برای کسی اصلا نباشد.

آیه ی « لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ » برای درمان افسردگی :

هیچ چیز به اندازه ی ایمان و عقیده به خدا برای درمان افسردگی موثر نیست. اگر واقعا ایمان داشته باشید که خدا همیشه مراقب شما می باشد، خودتان را به او می سپارید و هرگز افسرده نمی شوید . پریشانی و استرس نمی گیرید.

بنابراین همیشه مثبت اندیشه کنید و به خدا توکل کنید و پایان مشکلاتتان حل می شوند.

گذشته را رها کنید و آینده را به حال خود واگذار کنید.

یکی از موثرترین راه های درمان افسردگی با قرآن این می باشد که بدانید گذشته ها گذشته می باشد و آینده خود به خود خواهد آمد. حال را دریابید و از حال خود لذت ببرید لازم نیست به گذشته و آینده اندیشه کنید. این روزها می آیند و می روند پس از دوران حال خود لذت ببرید.

نحوه ی درمان افسردگی با قرآن

10 قرص خلاف افسردگی در قرآن

با تمرکزفکر در آیات و روایات و منابع دینی عوامل زیر به عنوان علل و عوامل نگرانی، پریشانی، افسردگی و سایر بیماری های روحی، مطرح می شود که بیشتر جنبه شناختی دارند. هر چند عوامل دیگری هم وجود دارند. در زیر به ریشه برخی از این بیماری که در قرآن کریم آمده می باشد اشاره می کنیم.

• کفر و بی ایمانی

• فراموشی یاد خدا و اعراض از آن

• خود فراموشی

• دلبستگی به امور مادی و غیرالهی

• حرص و طمع

• بی توجهی به نماز

• آرزوهای طولانی

• دنیاطلبی و دلبستگی به آن

• نداشتن خوف از خدا

• ترک ازدواج